ක්‍රීඩා කරන සිප්-අප් මෝස්තරවල සිට විශාල ප්‍රමාණයේ පුල්ඕවර් දක්වා, සෑම පිරිමියෙකුගේම ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය තුළ හුඩීස් ප්‍රධාන වේ. එබැවින්, ඔබේ ප්‍රසංගයේ එකක් (හෝ යුවලක් පවා) නොමැති නම්, ඔබට බරපතල උපක්‍රමයක් මග හැරී ඇත.
දීMHඅපි සියල්ලෝම තවත් බවට පරිවර්තනය සඳහා යසුවපහසු ඇඳුම්විලාසිතා පශ්චාත් වසංගත. නමුත් අපව වරදවා වටහා නොගන්න, හොඳම පිරිමි හිස්වැසුම් අනිවාර්යයෙන්ම විවේක ගැනීමට පමණක් නොවේ: හිස් ආවරණයක් සහිත ජම්පර් ද වේජිම් බෑගයඅත්‍යවශ්‍ය, විශේෂයෙන් ඔබ නම්එළිමහන් පුහුණුව. පැහැදිලිවම, එම පොද වැස්ස සහිත උදෑසන සඳහා ජල ආරක්ෂිත ආවරණයක් ප්‍රයෝජනවත් වේදුවනවා, නමුත් හුඩීස් වියළි නමුත් මිරිස් ව්‍යායාමවලදී ඔබේ සිරුරේ මූලික උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ (අපගේ නිරාවරණය වූ හිස් වලින් 10% ක් දක්වා තාපය අහිමි වීමේ අවදානමක් ඇති විට) ඒ අතර තුර හුඩියක් උඩට ගැසීමඋණුසුම් කිරීම්සහසිසිල් කිරීමඔබේ මාංශ පේශී හොඳින් උණුසුම් වීමට පෙර උසස් අභ්‍යාස සිදු කිරීම වික්‍රියා සහ උළුක්කු වීමේ හැකියාව බරපතල ලෙස වැඩි කරන බැවින්, ඕනෑම තුවාලයක් වළක්වා ගැනීමට පහසු ක්‍රමයකි.
30 ගණන්වල නිව් යෝර්ක් ගබඩාවලට හූඩීස් ප්‍රථම වරට හඳුන්වා දුන් විට ඔවුන්ගේ එකම කාර්යය වූයේ කම්කරුවන් උණුසුම්ව තබා ගැනීමයි, නමුත් ඔවුන් ඉක්මනින් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් සඳහා ප්‍රධානතම අංගයක් බවට පත් විය - රොකී බල්බෝවා ලෙස සිල්වෙස්ටර් ස්ටැලෝන් අමතක කළ හැකිය. 1977? 90 දශකයට වේගයෙන් ඉදිරියට ගිය අතර හුඩි එහිම තත්ව සංකේතයක් බවට පත් විය. තවද පසුගිය වසර 30 පුරාවට, රැප් ගායකයින් සහ හිප-හොප් පුරාවෘත්තයන් ඔවුන්ගේ විලාසිතා නිල ඇඳුමේ නිහතමානී හුඩි කොටසක් බවට පත් කර ඇති අතර, ප්‍රයෝජනවාදී අයට සම්පූර්ණයෙන්ම නව සිසිල් පෞරුෂයක් ලබා දෙයි.
නමුත් ඔබට වඩාත් සුදුසු කුමන හූඩිද? ඒ සියල්ල ඔබගේ ජීවන රටාව මත රඳා පවතී, යාලුවනේ. තාක්ෂණික දහඩිය විදින අනුවාදයන් සඳහා සුදුසු වේබයිසිකල් පැදීමසහදුවනවා, සම්භාව්‍ය ජර්සි සහ ලොම් පුනරාවර්තන සියල්ල අල්ලා ගැනීමක් වන අතර: ඒවා වැඩ කරනු ඇතවිවේක දින,ශක්තිය පුහුණු කිරීමසහ උණුසුම් කිරීම් සමාන වේ. අපි 'ස්මාර්ට්' හුඩි - ගෙතූ ඕනෑම දෙයක් තෝරා ගැනීමට ද නිර්දේශ කරමුනැතවෙළඳ නාමකරණය - WFH දිනවල ඔබට එකට එකතු වී සුවපහසුවක් දැනීමට උපකාරී වේ.
අපි දන්නවා, අපි ඔබව විකල්ප වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම යට කර ඇත. නමුත් අවධාරණය නොකරන්න, අපගේ ප්‍රියතම සන්නාමවලින් තෝරා ගැනීම් ඇතුළුව, හොඳම පිරිමි හුඩි වල අපගේ පහසු සංස්කරණය එහි ඇති සෑම විලාසිතාවක්ම ආවරණය කරයිජිම්ෂාක්,MyProteinසහඋතුරු මුහුණතකිහිපයක් නම් කිරීමට.
පසු කාලය: මාර්තු-14-2023
